Un amigo leal se ríe con tus chistes aunque no sean tan buenos, y se conduele con tus problemas aunque no sean tan graves.

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Defiende tus opiniones con todo tu corazón, pero nunca pienses que contienen toda la verdad, ni la única verdad.

Todos queremos tener una vida feliz y exitosa, y existen muchas maneras de lograrla. La clave está en que encuentres algo que te apasiona, que te haga brincar de la cama cada mañana con tanta emoción que otros se te acerquen y quieran ayudarte a lograr lo que quieres.

No le temas a la distancia entre tus sueños y la realidad. Si lo puedes soñar, lo puedes lograr.

Este año no hagas nuevos propósitos. En lugar de eso, haz una lista de tus fortalezas, escoge dos, y úsalas para servir a otros. Escoge una de tus debilidades y fortalécela.

Dedica algo de tu vida a otros. Tu dedicación no será un sacrificio. Será una experiencia acelerante, porque es un esfuerzo aplicado a una noble cuasa.

Cada día contiene la posibilidad de un milagro.

“Lo que vas a llegar a ser depende de los libros que leas, una vez que los profesores hayan terminado su tarea contigo. Así entonces, la mejor universidad es una buena colección de libros”   – Thomas Carlyle

Mi biblioteca de libros del 2018 tiene muchos claroscuros. La lista contiene unos de los que se han convertido en Top 10 para mí, y otros que han dejado mucho que desear. Pero lo que puedo decir, es que no hubo un solo libro al que no le haya sacado al menos una buena idea, o como mi maestra Leticia Almeida solía decir, una perla.

Aquí está mi lista de mis 10 libros favoritos del 2018

1. Cousins Maine Lobster – Jim Tselikis y Sabin Lomac

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En lugar de contar una reseña del libro, voy a contar la historia de mi encuentro personal con Cousins Maine Lobster (para leer la reseña editorial oficial haz click aquí).

Era Febrero 4 de 2017, yo estaba en Houston Texas. Fui invitado por un proveedor a asistir a un Super Bowl por primera vez en mi vida. Un día antes del partido fui a la NFL Experience, un evento que la liga organiza antes de los Super Bowls, para sentir toda experiencia del futbol americano. El estacionamiento del centro de convenciones estaba cerrado al público porque estaba lleno de “food trucks” con toda la variedad de comida imaginable. Ya con hambre, empecé a recorrerlos. Las filas estaban enormes, pero había una ridículamente larga, que cruzaba todo el estacionamiento, justo enfrente de todos los demás camiones y salía hasta la calle. Le pregunté a una pareja para qué era la fila, y solo me contestaron “lobster rolls”. Seguí la fila para ver su origen, y a lo lejos alcancé a ver un food truck negro. Sonaba bien, pero no iba a esperar dos horas por un sandwich de langosta, así que conformé haciendo 10 minutos de fila en el camión del pollo empanizado (bastante bueno por cierto).

No fue sino hasta terminé de leer el libro de los primos Jim y Sabin hace tres meses que me di cuenta del tamaño de mi error, y de la oportunidad que dejé pasar. Lo peor de todo es que ahora recuerdo haber visto en vivo el episodio original de Shark Tank donde los primos Jim y Sabin lograron asociarse con Barbara Corcoran en 2012. Así que la historia de mi encuentro personal con Cosuins Maine Lobster es una que aún no ha sucedido, pero que estoy determinado a que suceda pronto cuando vuelva a viajar.

Lo que sí puedo decir es que este libro se ha convertido en uno de mis 10 favoritos de la historia. Es interesante, divertido y educativo. Habla de la industria de los restaurantes, de como emprender y crecer un negocio, de las relaciones humanas, de liderazgo, de la importancia de la familia, de la historia de Maine, y desde luego de las langostas. Sin duda, mi favorito del 2018.

2. The checklist manifesto – Atul Gawande

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Como Ingeniero y aficionado de la aviación, estoy obsesionado con los checklists. A lo largo de mis años trabajando he desarrollado un sistema de listas de pendientes, que me ha servido para dar seguimiento a mis metas y encargos. Nótese que intencionalmente dije “dar seguimiento” en lugar de “lograr”, no quiero dar la falsa impresión de que logro todo lo que me propongo. Ni siquiera logro mucho de lo que me propongo, pero cuando sí logro algo, celebro tacharlo de mi lista como si fuera una fiesta de cumpleaños, con postre y todo.

De este libro no sabía nada, pero el título me llamó a lo más profundo de mi esencia de nerd, y lo compré sin siquiera leer la reseña editorial. No esperaba mucho del libro, tal vez una sencilla explicación de la importancia de hacer listas de pendientes y algunas metodologías simples para dar seguimiento. Desde el nombre del autor me sonó como a un libro pasajero. Mi único fin era poder ir con mis compañeros de equipo en el trabajo y decirles “¿Ven?, por eso no logramos las metas, por no hacer listas. Ya lo dijo Gawande”.

Resulta que Atul Gawande es alguien, y muy importante. Es un reconocido cirujano endocrinólogo del Brigham Hospital en Boston, y profesor de Harvard. Reclutado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), participó en varios proyectos tratando de reducir la mortalidad de pacientes que reciben cirujías en todos lo países del mundo. Una de sus contribuciones más importantes fue sugerir una pequeña lista de cosas a hacer antes de una cirujía, con enormes resultados en la disminución de muertes, infecciones y discapacidades de los pacientes. Viendo el éxito de su sugerencia, se involucró en la industria de la aviación, donde los checklists se usan desde hace décadas, y lo que cuenta que aprendió es muy entretenido y educativo.

Aún y cuando su trabajo en la OMS ha salvado a decenas de miles de personas, médicos y hospitales alrededor del mundo se niegan a implementar checklists que aseguren que todo está en óptimas condiciones para realizar una cirugía. Pero este libro de Atul (ahora lo llamo por su primer nombre porque compartimos el gusto por la medicina, la aviación, la salud y sí, las listas), es testimonio de su trabajo, y le ayudará a llevar su mensaje a más médicos y hospitales. Por eso, yo ya he regalado algunos ejemplares a mis médicos de confianza y a un amigo piloto. Y sí, lo primero que hice cuando lo terminé de leer fue ir con mis compañeros de trabajo y decirles “¿Ven?, por eso no logramos las metas, por no hacer listas. Ya lo dijo Atul.”

Lee la reseña editorial aquí.

3. The old man and the sea (El viejo y el mar) – Ernest Hemingway

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Tengo el propósito de leer un clásico cada año. Ya era Junio y no había decidido cual. Comiendo con mi amigo Fabrizio, ávido lector y empresario que admiro, me platicó de un amigo mutuo que había escrito un libro analizando el famoso libro El Viejo y el Mar, de Ernest Hemingway. Le dije que para entender el libro de nuestro amigo, primero tendría que leer el libro de Hemingway. Se me quedó viendo y me preguntó “¿No has leído el viejo y el mar?”. Me le quedé viendo con pena, y me contó que es uno de sus favoritos. Pues ahí mismo quedó decidido, El Viejo y el Mar sería el clásico del 2018.

Busqué encontrar un ejemplar en línea, y me encontré con un audiolibro narrado por el actor Donald Southerland, con excelentes reseñas. Desde que lo terminé me he declarado fan de Hemingway, aunque solo haya leído este libro de él. La manera en que describe al pescador, al niño, al barco, al pescado, al viento, a la tormenta, todo era tan claro que hasta lo pude ver. Y la narración de Southerland resultó una joya. Antes de leerlo impreso volvería a escucharlo otra vez.

Fabrizio, gracias por tu recomendación, El Viejo y el Mar es ya también uno de mis favoritos.

Lee la reseña editorial aquí.

4. The long haul: A trucker’s tale of life – Finn Murphy

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Mimi yo caminábamos por la calle de un pequeño pueblito de Estados Unidos con nuestros amigos Kari y JB. Nos habían invitado a la fiesta de cumpleaños de Kari, y querían enseñarnos los alrededores. Entramos a una pequeña librería, de esas de pueblo, de las que ya no existen en la época de Barnes and Noble y Amazon. La librería era del tamaño de la sala de mi casa. Estaba llenísima de libros, pero aún así no eran muchos. Había tan poco espacio que unos libros estaban encima de otros, lo que hacía difícil leer los títulos y ver las portadas. Excepto por uno: The Long Haul, a trucker’s tales of life on the road. Acomodado de frente en un librero en lugar de estar de canto, a la altura de la vista y con toda su portada visible, era como si el que lo acomodó ahí supiera que los que acabábamos de entrar hemos dedicado toda nuestra vida a la industria del transporte. Kari lo tomó, lo hojeó, lo llevo a la caja y lo pagó. Quise hacer lo mismo, pero era el último ejemplar, inimaginable que en esa librería cupieran dos ejemplares de algo.

Hace algunos años, los hermanos Hernández, amigos y compañeros de industria, escribieron un libro con la historia del transporte en México. Al entrevistar a un exitoso transportista que empezó su carrera como operador de camión, decía “… se nos olvida que cuando un chofer sale del patio con un camión cargado y toma carretera rumbo a su destino, deja a la empresa atrás y no tiene más jefes que su propia conciencia. Ahora todo recae sobre él.”

Finn Murphy, entró al transporte desde pequeño como un “Owner-Operator”, lo que en México conocemos como Hombre-Camión. Las historias que componen su vida como transportista de mudanzas son maravillosas, cómicas y hasta sentimentales. Están llenas de enseñanzas y valores que aplican para cualquier industria y para cualquier tipo de vida.

Regresando a Monterrey compré mi ejemplar y lo leí en cuatro días, así de divertido está.

Lee la reseña editorial aquí.

5. Rise and Grind: Out-preform, out-work and out-hustle your way to a more successful and rewarding life – Daniel Paisner and Daymond John

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Aunque hace años que tomé la decisión de no ver televisión, es notable que en mi casa siempre hay una prendida, y durante muchos años el programa favorito de mi familia era Shark Tank. Así que en la convivencia familiar me tocó ver muchos episodios de varias temporadas. Mi Tiburón menos favorito siempre fue Daymond John. Me parecía pedante, soberbio, infantil, y a veces hasta grosero.

cada año me propongo leer un libro escrito por alguno de los tiburones. Cada vez que buscaba en línea un, este de Daymond aparecía en primer lugar. No teniéndole respeto, me lo salté tres años, y leí los de Mark Cuban y Robert Herjavec. Pero este año Amazon estuvo tan insistente que ya no pude evitarlo, y decidí dar el trago amargo de una vez.

Raise and Grind tiene el mejor primer capítulo que he leído. Empieza con el punch que las personas conformistas no quieren escuchar: Si quieres tener éxito en los negocios, levántate y ponte a trabajar, todo el día, y toda la noche. Ahí está, el resumen de todo su libro en esa frase (perdón si eché a perder la intriga de leerlo). Por cierto, esa frase es también la fórmula del éxito.

La historia de la vida de Daymond es admirable. De ser hijo único viviendo solo con su Mamá en un vecindario pobre, hasta ser uno de las personas más ricas del mundo, inversionista, filántropo, consejero y empresario. Los primos Jim y Sabin de Cousins Maine Lobster lo mencionan en su libro varias veces, como una persona humilde, trabajadora y bondadosa. Mi percepción de Daymond ha cambiado por completo, y ya es uno de mis tiburones favoritos.

Algunos capítulos del libro cuentan las historias de éxito de los emprendedores que él ha apoyado en el show, y suenan más como si nos estuviera vendiendo sus productos que dándonos una enseñanza. Pero con todo y todo lo recomiendo mucho, tanto que es el único libro de los tiburones que ha aparecido en mis listas de favoritos.

Lee la reseña editorial aquí.

6. Grain Brain (Cerebro de Pan), David Perlmutter

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Soy un fanático de la salud, y por lo tanto de la nutrición. Durante años me he dedicado a perfeccionar una dieta que, según lo que he estudiado y aprendido durante los últimos 30 años, es la más óptima y saludable, incluyendo 50% carbohidratos, 35% proteína y 15% grasas. Desde luego, las frutas, miel, cereales, pan integral, verduras, y pavo formaban parte de mi fabulosa dieta, que complementada con mucho ejercicio, hacían que aunque hiciera cinco comidas al día, siempre tuviera hambre. Evitaba la carne roja lo más posible.

Hasta que un buen día me voy a rodar en bici con mi amigo Luis Porras, y en la subida por la vereda empezamos a comparar dietas. Le platiqué de mi licuado de frutas, miel, avena, cereal y proteína de la mañana, y me dijo “demasiada azúcar”. Mi contestación fue que viniendo de la fruta y la miel, era azúcar buena, a lo que contestó “no hay azúcar buena”. Seguimos comparando comidas, snacks y cenas y Luis me dijo que estaba haciendo todo mal. Me recomendó leer el libro Cerebro de Pan (Grain Brain), para educarme un poco más.

Yo había visto Cerebro de Pan en librerías de algunos aeropuertos, pero me pareció que sería un libro sensacionalista con poco contenido, así que siempre lo pasé de largo.

El Dr. David Perlmutter es un especialista en neurología y neuroenterología, y esto último fue lo que me interesó más, pues siempre he sabido que el intestino es conocido como nuestro segundo cerebro. Perlmutter asegura que la principal causa de enfermedades cardiacas no es la grasa ni el colesterol, sino la inflamación. ¿Y qué es lo que causa la inflamación? Correcto, al azúcar, de cualquier tipo. Resulta que los alimentos de mayor índice glucémico son las frutas, la miel, los cereales, y nuestro enemigo mayor: el trigo.

Perlmutter habla de como los intereses de la industria farmacéutica han engañado al público para bajar los niveles de colesterol con medicinas como el Lípitor y el Crestor, y el daño que le están haciendo a sus pacientes. Habla de lo dañino que es el gluten, aún para los que no somos intolerantes, y de la epidemia en la que se ha convertido la diabetes gracias a nuestras dietas altas en carbohidratos y alimentos procesados.

Finalmente, Luis tenía la razón, y yo estaba equivocado. Llevaba 30 años diseñando una dieta que estaba inflamando mi cuerpo, matando mis neuronas, y provocándome una pancita que, por más ejercicio que hacía, no me podía quitar. A unos meses de haber adoptado los consejos de Perlmutter, especialmente eliminando el pan y bajando mi ingesta de azúcar, me siento mejor, tengo menos hambre durante el día y duermo mejor. Y de la pancita, bueno, tampoco es un libro de magia.

Recomiendo mucho este libro para todos, especialmente para los Papás que están empezando a forjar las bases de una dieta para sus hijos. Gracias Luis por tu recomendación.

Lee la reseña editorial aquí.

7. The great cholesterol myth – Stephen Sinatra y Jonny Bowden

Imagina “Grain Brain Reloaded”, o para los nerds como yo, Cerebro de Pan 2.0

Una vez que aprendí los beneficios de la dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, mi curiosidad se despertó. Buscando más información me encontré con este libro que ahonda sobre el tema del colesterol. Hasta hace apenas unos años, creíamos que había colesterol malo (LDL) y colesterol bueno (HDL). La recomendación médica era siempre tener poco del malo, y mucho del bueno. A medida que la medicina ha venido avanzando han descubierto que tanto el LDL como HDL tienen divisiones (sub moléculas) y que no todo el LDL es malo, ni todo el HDL es bueno. Lo más peligroso es una sub molécula del LDL, pero solo cuando se oxida, porque se adhiere a las paredes de las arterias inflamadas (otra vez aparece la inflamación, provocada sobre todo por el azúcar).

Aunque las dietas recomendadas por los Drs. Sinatra y Bowden no son idénticas a la del Dr. Perlmutter, son similares en que aseguran que los enemigos principales son la oxidación y la inflamación causadas por los carbohidratos y el azúcar, y recomiendan una dieta alta en grasas y proteínas.

Este libro es un poco más técnico que el anterior, pero si quieres vivir más y mejor, con mejor calidad en tus últimos años, o si tomas medicinas para el colesterol o la presión arterial, bien vale el sacrificio.

Lee la reseña editorial aquí.

8. The four disciplines of execution (Las cuatro disciplinas de la ejecución) – Chirs McChesney, Sean Covey, Jim Huling

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4DX (como lo llaman los autores) es una metodología de administración y liderazgo en los negocios. La manera simplista de resumirlo sería así: Junta a un equipo alrededor de un proyecto, establece una meta y pregunta a cada miembro: ¿Cuál sería la actividad, solo una, que tendría mayor impacto sobre la meta? Luego, asegúrate que cada uno se enfoque desmedidamente en su acción, y revisa el progreso cada semana.

Desde luego 4DX es mucho más que eso, pero en realidad es muy sencillo. Excelente herramienta para lograr metas audaces en equipo.

Lee la reseña editorial aquí.

9. Thank you for being late – Thomas L. Friedman

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Estaba en una conferencia acerca de las ciencias de la felicidad impartida por Julio Peña, Director de Vinculación del Tec Milenio. A la mitad de la plática hablaba acerca de la velocidad de los cambios, y lo que podemos esperar de la tecnología en los próximos años, e hizo una referencia al libro más reciente de Tom Friedman, Thank You for Being Late.

Friedman es un reportero y columnista muy reconocido. Su libro anterior, The World is Flat habla de como la tecnología ha creado un mundo nivelado, en donde con acceso al internet, cualquiera tiene todo el conocimiento a su alcance y se derriban las barreras de entrada. En Thank you for Being Late, Friedman dice que estamos viviendo la era de la aceleración, donde los cambios llegan más rápido de lo que podemos asimilarlos. Empresas y gobiernos trabajan a marchas forzadas solo para mantenerse actuales y relevantes. El cambio climático y la migración son fenómenos que nos están afectando más de lo que creemos. Sin embargo, Friedman se declara optimista.

Es un libro largo que abunda sobre muchos temas diversos, pero muy interesante.

Lee la reseña editorial aquí.

10. Making a difference: A matter of purpose, passion and pride – Steve Gilliland

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mis amigos JB y Kari asistieron a un evento donde el orador invitado era Steve Gilliland. Después de oír su mensaje de optimismo decidieron recomendarme, y más bien regalarme un ejemplar de su libro. Es un libro lleno de optimismo, entusiasmo y gratitud. Fácil de leer, fácil de implementar, y un buen libro para regalar. Gracias otra vez JB y Kari.

Lee la reseña editorial aquí.

¿Cómo te fue a ti este año con la lectura? ¿Cuál fue tu libro favorito del 2018? Comparte tus recomendaciones en la sección de comentarios, para que todos sigamos creciendo.

Feliz Navidad y Felices Lecturas en el 2019.

(Ve la lista de mis libros favoritos del 2017 aquí)

Nuestros sueños pueden ser realidad, si tenemos el valor de perseguirlos.

Si tus actos o tus palabras llevan crueldad, la tristeza te seguirá, como la carroza sigue al caballo … Si tus actos o tus palabras son de pureza, la felicidad te seguirá, como una sombra sigue a quien la crea.

Entre más silencio en tu interior, mejor puedes escuchar.

Una abrazo sincero es una cosa maravillosa. Te hace sentir querido y necesitado, todo al mismo tiempo.

No es la más fuerte de las especies la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que más se adapta al cambio.

El trato que le das a otros es un reflejo de cómo te sientes acerca de ti mismo.

Queriendo poco te haces rico.

No importa que tan difícil fue tu pasado, siempre puedes comenzar de nuevo hoy.

Aprende a reírte de ti mismo, o puedes perderte el chiste del siglo.

En la lucha entre el arroyo y la piedra, el arroyo siempre gana, no por fuerza sino por perseverancia.

Se necesitan cientos, miles de tuercas para mantener armado a un carro, pero basta que falte una para que se desparrame en el camino.

El único verdadero regalo es cuando te das a ti mismo.

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